К геморрою, варикозу, болям в спине, недержанию мочи, послеродовой депрессии и другим последствиям родов прибавилось еще одно — ускоренное старение. Исследователи из Университета в США выяснили: у рожавших женщин укорачиваются теломеры, концевые участки хромосом, которые защищают ДНК и укорачиваются по мере старения организма. Результаты работы были опубликованы в журнале Human Reproduction .

В исследовании приняли участие 1954 женщины, примерно поровну распределенных по возрастным группам: 20-24 года, 25-29 лет, 30-34 года, 35-39 лет и 40-44 года. 37,6% имели нормальный вес, 27,9% - избыточный, 31,3% страдали от ожирения, 3,3% имели недостаточный вес. Более половины никогда не курили, остальные либо курили на момент исследования, либо бросили. 444 женщины никогда не рожали, у остальных было от одного до пяти детей. 377 женщин были беременны на момент исследования.

По сравнению с нерожавшими женщинами, те, у кого был хотя бы один ребенок, имели теломеры как минимум на 4,2% короче —

это равно примерно 11 годам клеточного старения (т. е. потери клетки способности к делению) или, по оценкам исследователей, трем годам биологического старения.

Короткие теломеры ассоциированы с повышенным риском раковых заболеваний, болезней сердца, слабоумием.

Роды влияли на длину теломер сильнее, чем курение или ожирение, которые ускоряли клеточное старение на 4,6 и 8,8 лет соответственно. Чем больше детей родила женщина, тем, соответственно, сильнее были укорочены ее теломеры. Так, у женщин с пятью детьми они были на 12,7% короче, чем у нерожавших.

«Мы обнаружили, что женщины, у которых было пять или более детей, имели теломеры более короткие, чем те, кто не рожал или родил одного, двух, трех, даже четырех детей», — отмечает эпидемиолог Анна Поллак, автор исследования.

Исследователи отмечают, что укорачивание теломер в связи с родами может быть вызвано множеством факторов. Так, например, значительную роль может играть стресс — ранее было установлено, что он также способствует сокращению длины теломер.

«Мы не призываем не заводить детей», — подчеркивают авторы работы.

Также они избегают говорить о какой-либо причинно-следственной связи между количеством родов и длиной теломер — возможно, женщины с изначально более короткими теломерами просто способны родить меньше детей. Ученые отмечают, что дальнейшие исследования этого феномена должны учитывать изменение длины теломер на протяжении определенного срока.

«Даже обсуждая детей с друзьями, мы отмечаем, что дети нас старят, — говорит Поллак. — И это подтверждается наукой. Мы знаем, что рождение детей связано с повышенным риском развития болезней сердца и диабета. А многие крупные исследования связывают длину теломер с риском развития других серьезных заболеваний или смерти».

Не исключено, что укорочение теломер действительно вызвано стрессом — ранее «Газета.Ru» писала, что новоиспеченные матери проводят в два раза больше времени, чем отцы, в заботах о и выполнении домашних обязанностей, даже если оба партнера работают. В течение трех месяцев после родов 52 пары вели дневник, где отмечали, в какое время и чем они занимались.

В рабочие дни женщины занимались домом и ребенком лишь немного больше мужчин, но в выходные разница вырастала в два раза.

Также исследования подтверждают и расхожее мнение об ухудшении когнитивных функций во время беременности. Симптомы включают забывчивость, потерю концентрации и сообразительности. Ухудшение памяти при беременности знакомо четырем женщинам из пяти: они отмечают появившуюся рассеянность — не могут вспомнить, куда положили ту или иную вещь или во время какого-либо занятия забывают, что же они делали, чаще теряют нить разговора, им сложнее сконцентрироваться и, чтобы оставаться организованными, им приходится делать заметки. Некоторым бывает сложно даже сосредоточиться на чтении.

Мета-анализ 20 исследований, посвященных этому явлению, показал: у когнитивные функции оказались заметно хуже, чем у небеременных.

Память страдает на протяжении всей беременности, а в третьем триместре подключаются проблемы с исполнительными функциями — способностью планировать действия и избирательно реагировать на внешние стимулы.

Однако, по мнению ученых, изменения укладываются в пределы нормы. «Мы не говорим об ухудшениях, способных серьезно помешать беременным женщинам заниматься их повседневными делами или работать. Речь скорее о том, что они чувствуют себя не так, как обычно», — отмечает исследователи.

Ранее ученым с помощью МРТ удалось выяснить, как с течением уменьшается объем серого вещества будущей матери. Результаты сканирования мозга показали четкое различие между будущими матерями и остальными участниками исследования: у первых наблюдалось сокращение серого вещества в медиальной фронтальной и задней теменной коре, а также в префронтальной и височной. Эти области мозга отвечают за чувство эмпатии, способность к пониманию других и прочие социальные процессы. Изменения сохранялись в течение двух лет после родов.

В гостях у "Yтра" побывал директор Российского геронтологического научно-клинического центра, академик РАМН Владимир Шабалин. Он рассказал нашим читателям о том, в каком случае люди смогут жить до 150 лет, когда лучше уходить на пенсию и кто быстрее стареет – мужчины или женщины. Полную версию онлайн-интервью читайте .

В первую очередь читателей интересовало мнение эксперта относительно уровня пенсионного возраста в России. По мнению Шабалина, этот вопрос должен решаться индивидуально. "У нас хронологический возраст и биологический возраст у большинства людей расходятся. И ориентировать население к выходу на пенсию по их биологическому возрасту не совсем правильно, потому что некоторые люди вполне трудоспособны, активны, хотят работать, и выход на пенсию для них – это также возможный стресс, который вызывает у них недовольство и снижает качество жизни. А другим людям по состоянию здоровья, возможно, необходимо уходить на пенсию не в 55 и 60 лет, а раньше", - заключает академик.

Шабалин также рассказал про интересную закономерность в вопросе старения. Обычно быстрее внешние признаки старения приобретают женщины, но мужчины быстрее уходят из жизни. "Мужчины по своей природе - спринтеры, а женщины – стайеры. У мужчин все метаболические процессы проходят на 20% быстрее, поэтому они просто сгорают, не успев даже достичь тех физических элементов старости, которых достигает женщина", - заключил он. Профессор также отметил, что в России разница между продолжительностью жизни женщин и мужчин одна из самых высоких в мире – где-то 10-12 лет. К примеру, в Европе эта цифра составляет 6-8 лет, но тем не менее, во всех странах женщины живут дольше.

Что же может сделать человек, чтобы прожить подольше? На первый взгляд рецепт, которым делится эксперт, кажется прост – правильное питание, умеренная физическая нагрузка и также стабильное эмоциональное состояние. Оказывается, основное отличие долгожителей – это то, что все они спокойные, выдержанные люди с устойчивой психикой, не склонные к бурному проявлению эмоций. Соответственно, людям, которые хотят прожить подольше, следует соблюдать "психогигиену" - контролировать эмоции и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Однако практически все ученые сходятся в мнении, что возраст наших нынешних долгожителей – это далеко не предел, и в ближайшем будущем люди будут доживать до 120-150 лет. Пока единственная известная нам женщина, которая дожила до 122 лет – это француженка Жанна Кальмон, после нее титул самого старого человека на Земле переняла итальянка 115 лет. Феномен такого долголетия Шабалин объясняет тем, что в человеке уже заложены определенные возможности, но большинство людей использует их не верно, что сокращает период нашей жизни.

Также по мнению эксперта, не стоит бояться старости. Обычно людей пугает не сама старость, а немощность. Но если он не испытывает такого состояния, то и в пожилом возрасте находятся свои плюсы. "Пожилой человек получает свободное время, независимость, возможность заниматься творчеством. Гете говорил, что старость – это золотая жатва. Микеланджело работал в 90 лет. Лев Толстой, Репин, Айвазовский – они все долгожители. Главное тут иметь постоянную нагрузку. Ведь, когда спортсмены уходят из спорта, нагрузка прекращается и мышцы сразу же дряблеют. Также и мозг, если ему не давать нагрузку, человек деградирует", - отмечает профессор.

Поэтому главный совет для людей, мечтающих о долголетии – это грамотная физическая и интеллектуальная нагрузка, которая позволит держать организм в постоянном тонусе.

Культура

Давайте не будем обманывать самих себя. Все мы боремся со старением, однако, в среднем возрасте это сопровождается особенным напряжением. Та сексуальная одежда, которую вы носили в прошлом, сейчас будет смотреться как минимум нелепо, а макияж смоуки-айз, который шикарно смотрится на 19-летних девочках, вряд ли придаст вашему виду изюминку, скорее окружающие подумают, что вы сошли с ума.

Часть проблемы заключается в том, что старение требует изменений, но большинство женщин не хотят осознавать, что они пришли в непривлекательный город под названием "Средний возраст", в котором обязательным условием существования являются адекватная обувь и скучная одежда.

Ниже представлены 11 самых распространенных ошибок, которые совершают женщины среднего возраста, а также способы их избежать.

1. Непонимание того, что настало время перемен

Самая большая ошибка, которую совершают женщины, заключается в том, что они вообще ничего не делают. Прическа, макияж и одежда, которые помогали вам выглядеть фантастически в молодые годы, часто работают вам не на пользу с возрастом. Если вы хотите стареть изящно, то необходимо внести некоторые коррективы.

"Многие женщины продолжают делать то же самое, что они делали на протяжении нескольких десятилетий до этого, в подавляющем большинстве случаев это не работает, а женщина старше 50, при этом, еще и может получить много нелестных отзывов о себе", - говорит Барбара Груферман (Barbara Grufferman), автор многочисленных книг на данную тематику. "Они зачастую даже не осознают, что делают ошибки, поэтому главная задача состоит в том, чтобы выявить эти ошибки еще до того, как они могут случиться".

2. Экономия на одежде

Помните старые добрые времена, когда вы легко могли пройти по пляжу в бикини и ловить на себе восхищенные взгляды? Так вот, эти времена прошли. С возрастом, в одежду нужно вкладывать немного больше средств, чем вы вкладывали ранее.

Трудно найти подходящую одежду в любом возрасте, а в зрелом это сделать еще труднее. Вам придется раскошелиться на очень качественный купальник, а также на особую деловую одежду, которая представит вас во всей красе.

3. Сравнение себя с собой в 20-летнем возрасте

Спрашивали ли вас когда-нибудь ваши дети или внуки: "Кто эта красавица в альбоме?". Вы не одиноки. Мало, кто в зрелые годы выглядит также привлекательно, как в молодости. Иногда нужно прогуляться по улочкам памяти и вспомнить себя в молодости, но ни в коем случае нельзя впадать в депрессию.

Ваша цель сейчас заключается в том, чтобы выглядеть максимально хорошо, сохранив, при этом, свое здоровье, и понять, что иметь такое лицо и тело, какое у вас было несколько десятилетий назад – это противоестественно.

4. Игнорирование занятий спортом

Есть соблазн прекратить заниматься спортом по мере старения? Или же использовать это в качестве повода для того, чтобы и не начать? Никаких оправданий тут не должно быть.

Вы должны заниматься спортом при любых обстоятельствах, несмотря на боли в коленях, на лень, на отсутствие времени и на все другие отговорки. Занятия спортом действительно могут помочь вам облегчить боль, а также защитить вас от проблем со здоровьем на ближайшие годы, а именно: от ползущей в сторону увеличения стрелки весов, от диабета, от заболеваний сердца и от деменции.

Если вы в состоянии совершать пробежки, это очень хорошо, если нет, то присмотритесь к тренажерному залу, к бассейну или йоге.

5. Недосыпание

Прошли те времена, когда вы могли не спать всю ночь, а утром выходить из дому легкой походкой и с сияющем лицом. Дело в том, что даже после ночи хорошего сна вы можете услышать в свой адрес, что выглядите уставшей. Хотя может на вас и лежат обязанности по уходу за ребенком или за пожилыми родителями, все же стоит пересмотреть свой график сна.

Сокращение количества сна, в первую очередь, скажется на вашем лице. Более того, это связано с увеличением риска развития сахарного диабета и других проблем со здоровьем, которые появляются одна за одной по мере старения.

6. Игнорирование зубов

Вы можете сосредоточиться на морщинах или на тонких волосах, но не забывайте улыбаться себе в зеркале. Одна из вещей, которая может выдать ваш возраст – это пожелтевшие зубы, но это на самом деле, намного опаснее, чем просто неэстетический вид. Стоматологическое здоровье очень тесно связано с общим здоровьем, а заболевания десен, которые встречаются повсеместно с возрастом, связаны с повышенным риском развития сердечно – сосудистых проблем. Поэтому не стоит игнорировать визиты к стоматологу.

7. Не переусердствуйте в погоне за молодостью

Это общая ошибка, которую совершают, как знаменитости, так и обычные женщины. Никому не нравятся гусиные лапки и мимические морщины, но замороженные ботоксом лица и полные силиконом губы выглядят намного страшнее.

Правильные средства по уходу за кожей, содержащие ретинол, помогут сократить морщины. Если вы недовольны полученным результатом, то рассмотрите другие варианты, но не стоит стремится к тому, чтобы выглядеть снова как подросток, потому как отсутствие морщин в зрелом возрасте выглядит неестественно и ненатурально.

8. Мысли о том, что у волос женщины среднего возраста свои "правила"

Полагаете, что должны постричься после того, как переступили 50-летний рубеж? На самом деле нет никаких правил, ограничивающих длину волос женщин среднего возраста. Все зависит от веса, формы, образа жизни и состояния ее волос.

Дело в том, что с возрастом волосы становятся тоньше, они седеют и грубеют. Выберите спокойный цвет и стрижку, помня о том, что вам вряд ли пойдут те прически, которые вы носили десятилетия назад.

9. Неверное использование макияжа

Цвета и бренды, которыми вы пользовались в течение многих лет, возможно, теперь совсем не самое лучшее, что вы можете предложить своей коже. Не поддавайтесь искушению наносить толстыми слоями пудру и корректоры, чтобы скрыть морщины и круги под глазами, потому как добьетесь абсолютно противоположного эффекта, и будете выглядеть еще старше.

Для создания более естественного вида пользуйтесь увеличительным зеркалом при нанесении макияжа, а также каждые полгода обновляйте пудру, корректоры и тональные средства.

10. Неправильно подобранный бюстгальтер

Это неизбежно – гравитация влияет на наш организм. И если сейчас ваша грудь не в таком тонусе, в каком была раньше, это не означает, что нужно все так и оставить. Многие женщины продолжают носить бюстгальтеры такого же размера и марки, которые они всегда носили, не учитывая то, что с возрастом наши тела изменяются.

Правильное нижнее белье делает вас стройнее, поэтому пересмотрите имеющиеся запасы и инвестируйте во что-то новое.

11. Согласие на скучную половую жизнь

Наша культура активно стремиться донести до людей то, что сексуальность равна молодости, однако, не стоит это слушать. Вы должны быть уверенной и свободной, чувствуйте свою сексуальность, и исследуйте свои сексуальные потребности. Зачастую у женщин старше 50 лет случается лучший секс в из жизни.

И женщин значительно разнятся. Их сравнивают уже много лет не только ученые-медики, но и специалисты в области психологии. Так, одна из лучших книг по психологии «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» твердит, что эти два организма абсолютно разные. В этом постараемся разобраться далее.

Особенности гормональной системы мужчин и женщин

Если рассматривать вопрос «кто стареет быстрее, мужчины или женщины?», то в первую очередь нужно разобраться в работе эндокринной системы у обеих сторон. Иными словами, нужно понимать, что мужчиной и женщиной управляют гормоны. Они связаны непосредственно со всеми органами и системами в организме. В том числе и с кожей. Ее состояние особенно зависит от активности половых гормонов. Начиная с подросткового возраста, у парней и девушек проявляются определенные половые признаки. В этот период начинают активно вырабатываться половые гормоны.

Мужской гормон - тестостерон, он отвечает за потенцию, за внешний вид мужчины, его характер, а также внешний вид и состояние кожи. В женском организме главным гормоном является эстроген. Он несет ответственность за мягкость и эластичность кожного покрова. Со временем уровень этого гормона в организме женщины снижается, что приводит к потере упругости и нежности кожи. Это и дает нам частичный ответ на вопрос, кто стареет быстрее мужчины или женщины.

Состояние кожи в процессе старения у мужчин

Гормон тестостерон надолго откладывает старение кожного покрова у мужчин. Кожа мужчин благодаря этому гормону более длительное время остается упругой. Но если это и происходит, то морщины менее заметны, чем у женщин. Морщины на коже и пигментные пятна на мужском теле нуждаются в тщательном уходе и особом подходе.

Однако несмотря на это, средняя продолжительность жизни мужчин ниже, нежели у женщин.

Мужская кожа, в отличие от женской, более склонна к куперозу, при этом она приобретает слегка синий оттенок, патология становится более заметной после 40-45-летнего возраста. Начиная с возраста 50 лет, гормон тестостерон вырабатывается организмом с меньшей интенсивностью. Это заметно сказывается на работе двух видов желез: потовых и сальных. Как результат, мужская кожа становится более тонкой. На лице, в особенности на крыльях носа, проявляются капилляры.

Также мужской организм более склонен к обвисанию кожи с возрастом. Так, лицо мужчины меняет овал, контуры лица также способны менять свои очертания. Затем появляются морщины и складки.

Кожа женщин в процессе старения

В то время как у мужчин только начинают появляться морщины, многие женщины уже прошли период менопаузы.

Организм в это время начинает новую жизнь в более щадящем ритме. Из-за чего продолжительность жизни женщин выше, чем у мужчин. Из-за низкого уровня женского гормона кожа теряет свою упругость и становится более чувствительной к воздействию окружающей среды. Также меняется оттенок лица, становясь более тусклым и нездоровым.

Отличия мужской и женской кожи

Основными отличиями мужской и женской кожи являются:

1. Эпителий. Благодаря достаточному уровню тестостерона в организме мужчин их кожа на 25-30% более упругая, чем женская. Соответственно, она способна дольше удерживать влагу. Также мужская кожа имеет роговой слой на 40% толще, чем нежная женская. Это делает ее более устойчивой к старению, а также предотвращает механические травмы. Кожный покров мужчин зачастую имеет более темный оттенок, нежели женский, это можно объяснить большим количеством сосудов и наличием высокого уровня меланина.
2. Волосяные фолликулы. У мужчин их больше, чем у женщин. Однако в женской коже больше сальных желез, что, казалось бы, преимущество.

Но это далеко не так! Хоть у женщин их по количеству больше, работают они менее интенсивно, чем мужские сальные железы. У мужчин кожный жир выделяется интенсивнее, поэтому их дерма более склонна к дерматологическим заболеваниям. В возрасте 50 лет женщины так же, как и мужчины, имеют практически одинаковые показатели по выделению кожного жира.

Сколько потовых желез у женщин и мужчин

В вопросе «кто стареет быстрее мужчины или женщины» не последнюю роль играет и количество потовых желез.

Так, у мужчин железы, отвечающие за выделение пота, присутствуют в количестве гораздо большем, нежели у женщин.

Также они крупнее по размерам. По этим причинам мужеское тело более интенсивно потеет. Отсюда и существуют множественные выводы ученых о том, что мужская часть населения более склонна к гипергидрозу (повышенному потоотделению).

Физиология жировой прослойки в теле мужчин и женщин

Средняя продолжительность жизни мужчин зависит от такого фактора, как жировая прослойка. Так, у мужчин слой подкожного жира тоньше, нежели в организме женском. Это различие между двумя организмами становится заметным в период полового созревания. Всем известно, что тело мужчины не так подвержено появлению целюллита и растяжек, как женское.

Это явление тесно связанно с толщиной слоя подкожного жира в организме. Женщинам в этом плане повезло меньше. Их тело «с радостью» обрастает целлюлитом и растяжками.

Уровень растяжимости кожи

От этого фактора зависят многие показатели жизни как мужчины, так и женщины. В том числе он способен указать на то, кто болеет чаще, мужчины или женщины.

Мужская кожа, как известно, менее склонна к растяжкам. Это говорит о том, что ее уровень растяжимости ниже, чем у женской эластичной кожи. Уровень кислотности кожного покрова у женщин также выше. За счет этого мужчины более стойко способны переносить болевые ощущения и перепады температуры.

Кто выносливее, мужчины или женщины

Ученые проводили исследования в этом вопросе, и, как оказалось, женский пол гораздо выносливее не только морально, но и физически. Так, были сделаны выводы по результатам спортивных соревнований. В них женщины стали победительницами. После чего было предложено снизить нагрузку для мужчин, чтобы они могли хоть немного дотянуться до женских команд.

Выносливость женщин превзошла мужскую не только в активном спорте, но и в занятиях, требующих силы, но не требующих активности. Так, женщина без физической подготовки может простоять в планке намного дольше, чем подготовленный физически мужчина.

Мужской пол превосходит прекрасный только в том, что он способен принимать серьезные решения быстро, хладнокровно и чаще всего правильно. Женщины же в этом плане действуют на эмоциях, что может привести к фиаско. Из-за чрезмерной эмоциональности женщины более подвержены развитию синдрома Альцгеймера, нервным расстройствам, депрессиям и разного рода стрессам. Мужчины, в свою очередь, страдают отклонениями от норм в поведении.

Для профилактики синдрома Альцгеймера жители Европейского Союза регулярно проводят специальные тренинги для людей пожилого возраста, которые помогают развивать память. Как известно, ее потеря является первым симптомом данного синдрома.

Кто живет дольше, мужчины или женщины: статистика

Мужской организм более длительное время сохраняет репродуктивную функцию. Женщины же часто к 40-45 годам израсходуют ресурсы организма на вынашивание ребенка, на роды.

В связи с такими изменениями организм женщины словно говорит о том, что ему нужен отдых после пережитого. В связи женское тело начинает работать в режиме энергосбережения. Поэтому представительницы прекрасного пола живут дольше, чем мужчины, которые, хоть и сохраняют свою привлекательность и репродуктивность дольше, но болеют чаще.

Такой ответ на вопрос, кто стареет быстрее мужчины или женщины, был дан множеством ученых, занимающихся много лет исследованиями физиологии человека.

Впрочем, чтобы прожить долгую и главное счастливую жизнь, нужно следить за своим здоровьем: заниматься спортом (если это не противопоказано), правильно питаться. Также важно ухаживать за своим телом не только изнутри, но и снаружи, делая косметологические процедуры. Для этого необязательно идти в дорогой салон. Можно самостоятельно научиться готовить полезные маски в домашних условиях.

Считается, что бурная половая жизнь женщины ведет к раннему старению. Чтобы выяснить, правда ли это, сравним две фотографии. Обеим женщинам около 30 лет. Одна из них - порнозведа, другая живет в Афганистане, где за разврат женщин убивают. Какая из них состарилась быстрее, а какая очевидно лучше выглядит? Мне кажется, что результат очевиден.

Слева фотография женщины, которая более 20 лет является шедевром фотоискусства. В далеком 1984 году эта девочка находилась в лагере пуштунских беженцев, где ее и сфотографировал Стив Маккари. Наверное, нет такого цивилизованного человека в мире, который бы не видел это фото:

Спустя 17 лет снова была сделана фотография этой девочки. На тот момент она выглядела вот так:

Я думаю, что с учетом строгости нравов афганского общества можно предположить - мужчина у нее был один. Однако, не смотря на это, женщина выглядит не лучшим, в нашем понимании, образом. Честно говоря, фотография вызывает жалость и желание помочь.

Справа - популярная порнозвезда Елена Беркова. Женщины примерно одного возраста, однако невооруженным взглядом видно, что Елена выглядит намного, намного, намного лучше! У нее ухоженное лицо и фигура, не лишенная тюнинга, радость в глазах и дерзкий взгляд. К ногам Елены до сих пор может упасть не одно мужское сердце. И не только сердце, да-да.

Выводы предлагаю сделать вам самим. Влияет ли интенсивная половая жизнь на внешний вид женщины? Мне кажется, ответ очевиден - сама по себе половая жизнь не имеет ко внешности никакого отношения. Но откуда же тогда взялся расхожий стереотип? Почему многие взрослые и уважаемые люди считают, что определенное количество любовников превращают женщину в древнюю старуху?

Я думаю, что во многом этот стереотип связан с проститутками, причем с самой низшей их кастой. Больные и голодные, они стоят у дорог, пытаясь заработать свою корку черствого хлеба. И выглядят они при этом, прямо скажем, неважно. Но имеем ли мы дело только с половой трагедией, или с социальной тоже? Действительно ли все эти женщина занимаются сексом по своему желанию, и с привлекательными им партнерами? Сомневаюсь.

Если отбросить прослойку явно маргинальных женщин, проституток, наркоманок, алкоголичек, то картина будет совсем другой! Окажется, что на внешность женщины влияет множество факторов, но основные из них: возможность тратить на себя усилия, деньги и время. Именно они, в конечном итоге определяют внешний вид дамы.

Однако, есть и другая сторона. Некоторые женщины буквально уверены в обратном - чем больше в жизни секса, тем лучше. Ради этого они готовы пускаться в разного рода сомнительные авантюры " для здоровья". Они вспоминают Клеопатру и ее любовников, и ждут от секса косметологических чудес, но чудес не происходит. Некоторые даже заводят любовников и мужей помоложе, но опять мимо! Ничего в облике женщины не улучшается от секса, за исключением одного единственного исключения.

Женщина реально расцветает тогда, когда она влюблена. Влюбленная женщина вмиг преображается, худеет, хорошеет. Но такое происходит не с каждым партнером, а именно с любимым и желанным. Это нельзя повторить ни за какие деньги!

Я уверена: хорошо и счастливо выглядит дама, которая занимается сексом с любимым человеком, и по большому обоюдному желанию. К этому и будем стремиться.

Так что любите, занимайтесь сексом и будьте счастливы. А сказки про ранее старение и половую изношенность, как и вечную молодость при молодом любовнике, стоит оставить для сборника мифов и легенд.