Один из важных элементов планирования продуктивного учебного процесса — это создание идеального учебного пространства. Не ждите момента, когда вы завалите тест или не выполните важное задание, начните следовать этим советам уже сегодня. Приступите к формированию правильных учебных привычек прямо сейчас, и совсем скоро вы сможете ощутить все преимущества такого подхода. Вот эффективные рекомендации по обустройству места для учебы, которые помогут вам получать максимальную пользу от занятий.

Устраните отвлекающие факторы

Можно написать целый роман обо всех факторах, потенциально способных отвлечь вас от учебного процесса. Поэтому первый шаг — это избавиться от них, убрав как можно дальше от вашего учебного пространства. Начните с телефона. Спрячьте его. Отключите звук. Уберите в другую комнату. Вы можете думать, что проверка своего телефона каждые десять минут не окажет негативного влияния на эффективность ваших занятий. Но чаще всего именно так и происходит! Instagram, Вконтакте, YuoTube. Если вы не можете контролировать себя на должном уровне, тогда эти вещи могут затянуть вас в болото под названием «прокрастинация». Помните, что ваши друзья, интересный видеоролик либо статья никуда не денутся, вы легко сможете уделить им время после нескольких часов продуктивной учебы.

Следующий шаг — убедитесь, что вы учитесь в одиночестве. Даже не пытайтесь заниматься в компании друзей. Поверьте, многие пытались это делать, но чаще всего подобный опыт заканчивался неудачно. Занимаясь совместно с кем-либо, вы никогда не сможете сконцентрироваться на учебных материалах так же хорошо, как и при занятиях в одиночестве.

Хотя бывают исключения, силу привычки никто не отменял — иногда людям для концентрации необходим постоянный шум. Да и есть факторы, которые помогают концентрации на подсознательном уровне, например, .

Обеспечьте хорошее освещение

Идея просто прыгнуть на кровать, приглушить свет и начать читать, например, конспекты или главу учебника, может выглядеть очень соблазнительной. Однако такой подход значительно снизит продуктивность учебного процесса, погрузит вас в расслабленное состояние. А вы ведь хотите чувствовать себя энергично, когда учитесь.

Естественно, ваша настольная лампа не должна быть такой яркой, чтобы вам было больно на нее смотреть. Или слишком тусклой, чтобы вы с трудом различали слова, написанные в учебники. Идеальный вариант — это лампа со средним уровнем яркости. Если вам все еще не хватает света на вашем письменном столе, подумайте о дополнительных источниках освещения.

Окружите себя мотивирующими и вдохновляющими вещами

Лишь единицы способны на протяжении долгих часов и день за днем наслаждаться учебным процессом. Если вы не относитесь к их числу, тогда очень важно найти источники вдохновения и мотивации, которые во время занятий всегда будут находиться в поле вашего зрения. Они станут тем стимулом, который заставит вас учиться в моменты, когда вам хочется все бросить и пойти заняться чем-то более легким и приятным.

Например, купите плакат с яркой мотивирующей фразой или сделайте его сами. Это должно быть что-то важное именно для вас, слова, которые сработают как триггер и дадут вам заряд энергии. Также вы можете найти вдохновляющую цитату и красиво записать ее на одну из страниц вашего ежедневника, либо использовать вдохновляющие картинки или взять фотографии, сделанные лично вами, и развесить их прямо над рабочим столом. Еще один эффективный инструмент — это использование наград. Например, если вы успешно справитесь с заданием, то сходите в кафе и выпьете кружку ароматного кофе с вкусной выпечкой.

Для важна мотивация, а в случае постоянного самообразования пряники выбираете вы сами.

Будьте организованным

Планирование и грамотная организация избавят вас от лишнего стресса во время учебных занятий. Начните вести ежедневник. Если вам не очень нравится процесс ведения дневника и необходимость постоянно что-то в него записывать, тогда приобретите небольшой планер для внесения в него самых важных задач и дедлайнов. Например, в него можно записать даты всех предстоящих тестов и экзаменов, а также дедлайны по тем или иным учебным проектам. Это займет максимум 10 минут, но зато эта информация будет доступна вам в любой момент.

Планирование дел на день, неделю или месяц — это еще одна вещь, которая может повысить вашу продуктивность. Составление расписания помогает структурировать ваш день, вы не пропустите ничего важного и сможете держать все под контролем.

Имейте вкусные перекусы рядом с учебным местом

Кто не любит вкусную еду? Чтобы каждый раз не ходить на кухню и делать вынужденные перерывы, сделайте так, чтобы рядом с письменным столом всегда было немного здоровых и полезных продуктов. Это поможет вам оставаться энергичным и мотивированным на учебный процесс. Например, вы можете приготовить тарелку с фруктами, орехами, полезными тостами или другой едой, которая вам нравится.

Когда им было по двадцать, он носил ее на руках – свою милую девочку, которой пообещал, что всегда будет у него единственной.

Ей некогда было учиться, потому что родился сыночек. Ей некогда было спать, потому что она всю себя отдавала мужу и ребенку. Когда Лиля хотела пойти работать, Максим не отпустил, сказав, что некогда работать, когда дома столько дел.

Потом родилась дочка, — долгожданный второй ребенок. И Лиля занималась детьми и мужем: чистота, уют, вкусный обед. Часто болела дочка, Лиля ездила с ней по больницам, потом поила микстурой по часам, забывая покушать.

Устав мотаться по съемным квартирам, взяли кредит. Маленькая двухкомнатная квартира показалась самым счастливым местом на земле. Но денег не хватало, порой, даже на еду. Зарплата у Максима в цехе по изготовлению пластиковых окон была маленькой, а работы было много.

— Попробуй сам, — предложила Лиля.

— А получится? – спросил Максим.

— Я помогу, — уверенно сказала хрупкая Лиля.

Свой первый заказ он сделал в гараже отца. Чтобы купить материал, они с Лилей заняли денег, а сами сидели на капусте с картошкой. Когда нужен был помощник в свой маленький цех, не на что было нанять человека.

И тогда Лиля предложила в помощники себя. Она стояла в холодном помещении на бетонном полу в зимних сапогах и чувствовала, что толстая подошва сапог не спасает от холода. Руки были обветрены, она дрожала от холода, но ни разу не пожаловалась мужу, что устала и замерзла.

Через пять лет маленький, но собственный цех работал, стабильно шли заказы.

Подросли дети. И Лиля хотела устроиться на работу. Муж давал деньги. Но ей хотелось свои, пусть небольшие, но заработанные ею. Она устроилась продавцом в цветочный магазин. Работа ей нравилась.

Но приболела дочка, а подменить некем. Попросила мужа один день остаться дома – всего один день. Вечером был скандал. Максим привык, что дом и дети были на Лиле, поэтому потребовал уволиться на следующий день. Лиля ушла с работы.

А через год снова попыталась устроиться, но Максим отговорил, сказав, что Лиля его самая главная помощница, что когда он знает, что жена дома, то уверен, что все будет хорошо с детьми и дома будет чисто и как всегда вкусный обед.

Прошло 17 лет. Максим построил хороший цех, нанял работников, приносил домой деньги. А Лиля по-прежнему занималась домом и детьми.

Она уже привыкла, что дом и семья – это ее работа. Утром провожала мужа, убиралась, стирала, готовила, помогала детям с уроками, встречала Максима с работы, кормила ужином.

А потом Максим шел в ванную мыться, надевал чистую одежду и уезжал к клиентам на замеры. В грязной же одежде не поедешь, клиенты встречаются довольно представительные.

— Может, кого-то из цеха попросишь, чтобы на замеры съездили, — предложила Лиля, — а то всегда допоздна, — ты же устаешь.

— Да кому там доверишь?! – Отмахивался Максим. – Они так намеряют, что переделывать придется.

А потом Максим стал грубить Лиле: не так сказала, не так посмотрела, не то приготовила. Чаще стал ложиться в постель и поворачиваться к Лиле спиной. Чаще стал уезжать с друзьями на рыбалку, чтобы отдохнуть на природе. Лиля старалась не злиться, стремилась понять мужа: он ведь работает днями, очень устает.

Но однажды она не выдержала. Подала чистую футболку Максиму, а он кинул ее на пол, закричав: «Слепая что ли?! Я сказал – белую футболку!»

— Белую я еще не стирала, поэтому надень зеленую.

— А что ты днями делаешь?

Лиля как раз взялась мыть посуду; держа в руках сковороду, она со всей силой давила губкой, чтобы вычистить до блеска. Чем больше ей хотелось ответить мужу, тем сильнее она терла по сковороде губкой, стараясь промолчать.

Но слезы потекли по щекам. Увидев, что жена плачет, Максим еще больше взбесился: подскочил к Лиле и стал кричать на нее. А потом сказал, что есть женщины, которым за счастье встретить такого мужика как он.

Лиля швырнула сковороду в раковину и высказала Максиму, как она устала терпеть его грубость и хамское отношение.

— Что?! – Ехидно спросил Максим. – Где ты видишь хамство? Да ты всю жизнь вот здесь у меня, — Максим шлепнул себе ладонью по шее, — всю жизнь на мне ездишь, даже на колготки не заработала.

Всю ночь Лиля проплакала в подушку от обиды. Она не знала, что сказать мужу и как начать мириться.

Но на другой день он первым заговорил и сказал, что из-за Лилиных придирок он теперь встречается с другой женщиной. Лиля напомнила мужу, что все эти годы именно она была с ним и помогала ему во всем.

— А чем ты помогала? Суп варила? – с усмешкой спросил Максим. – Я тебе создал идеальные условия…

— Идеальные условия, чтобы изменять мне, — сказала Лиля.

Через неделю Максим собрал вещи и ушел из семьи.

Только через месяц она узнала, что муж живет с девушкой на пятнадцать лет моложе его. А познакомился, когда вечерами ходил на замеры.

Лиля стала искать работу. За то время, что она жила с мужем, она так и не обрела профессию, не набралась опыта. И теперь не знала, кем бы она могла устроиться. Случайно в городе увидела швейный цех. Требовались швеи. Зарплата небольшая, но другого места пока не было, и Лиля устроилась на работу.

Шум швейных машинок и сосредоточенность на правильных, ровных строчках, отвлекали от мыслей о муже.

После работы она готовила детям обед, делала с дочкой уроки. А потом долго сидела за столом и вспоминала свою жизнь с Максимом. Она думала о том, что у нее нет профессии, и что муж всегда давал ей деньги, и что у нее нет даже специального образования.

Она думала о том, что не работает в банке, как молодая любовница мужа, которая, как говорит Максим, «зарабатывает приличные деньги».

Она успокаивала себя тем, что видит, как растут и взрослеют ее дети, как они ее любят. Она помнила все болячки сына и дочки, знала имя девочки, с которой дружит сын, знала, знала наизусть стихотворение, которое они сегодня учили с дочкой.

Она помнила день, когда дочь сделала первые шаги, и когда сын впервые произнес «мама». Она знала все про своих детей.

И чем больше Лиля думала о детях, тем легче ей становилось на душе. А когда ложилась спать, вдруг подумала, что у нее давно не было нового платья. И от того что она об этом вспомнила, она впервые за последние два месяца улыбнулась.

— Господи, — взмолилась Лиля, — неужели я выздоравливаю?! Дай мне сил справиться, ведь у меня дети!

Малина считается малозимостойкой культурой, поэтому на большей части территории России (и в Средней полосе, и в Сибири) основным условием при выборе участка под посадку малины выступает наличие большого снегового покрова (слой должен быть не менне 0,5 м). Снег является самым надежным укрывным материалом, созданным самой природой.

Под посадку малины выбирайте хорошо освещенное место, защищенное от ветров со всех сторон. Самым оптимальным вариантом будет посадка саженцев вдоль забора, который будет служить защитой от ветра и станет своеобразной преградой от выдувания с участка снега зимой.

Плодородие почвы

Малина - это культура с мощной надземной вегетативной частью и многолетней корневой системой. Все это наряду с обильным урожаем ягод обуславливает большой вынос питательных веществ из грунта. К тому же корни у культуры располагаются поверхностно (в основном, на глубине около 0,3 м), поэтому при высадке малинника необходимо позаботиться о создании плодородного субстрата.

Влажность земли

Полив является самой важной частью ухода за малиной. Без достаточного увлажнения (особенно в период формирования и созревания плодов) отличного урожая малины не получить. Опытные садоводы говорят, что при нехватке воды продуктивность культуры снижается в 3 раза. Однако, застой влаги и переувлажнение кусты малины также плохо переносят.

Освещение

Кусты малины не любят затенение. Для полноценного развития и созревания ягод культуре необходим яркий солнечный свет. В кусте малины есть и плодоносящие побеги, и молодые ветви, при этом последние выступают в роли конкурентов, затеняя нижнюю и среднюю зоны плодоношения. В этой части куста цветки и ягодки могут от недостатка освещения засохнуть. Из-за этой особенности необходимо периодически на протяжении всего сезона вырезать лишнюю поросль. К тому же кусты и рядки малины следует располагать таким образом, чтобы они со всех сторон были открыты полуденному солнечному свету.

Профилактика вредителей и болезней

Учтите, что нельзя высаживать культуру на тоже место, где до этого росла малина. За долгий период жизни кустарника в почве накапливается огромное количество вредителей и возбудителей всевозможных недугов, поэтому малинник лучше всего заложить на новом месте. Если такой возможности нет, то почву можно предварительно обеззаразить. Для этого:

• сеют горчицу в качестве сидерата;
• обрабатывают субстрат медным купоросом или известью.

Частично обезопасить молодые посадки малины можно, сдвинув новый ряд от бывшего малинника в сторону междурядья.

Перед высадкой саженцы также желательно обеззаразить от патогенных микроорганизмов и вредителей. Их выдерживают в течение 3-4 минут в 1% растворе медного купороса, а затем вымачивают в чистой воде 10-15 часов.

23.12.2016

Они боятся попасть в чужие руки и потерять свою стоимость Деньги решают все? Деньги, как люди, не хотят работать там, где им плохо В России сформировалось убеждение, что главное для экономического роста – направить нужное количество денег в нужное место. В программах и предложениях бизнеса, экспертов и правительства говорится только о налогах, госрасходах, субсидиях и т. д. Нет спору, деньги важны, но они не решают всех проблем. Скажем, в СССР каждый утвержденный правительством инвестиционный проект был обеспечен кредитными ресурсами и общая норма накопления была очень высокой (почти 30% ВВП). Несмотря на это, отдача от инвестиций с каждым годом становилась все ниже, а темпы роста затухали (так, для российской экономики они в среднем составляли 4,6% в 70-е гг. и лишь 1,2% в последнее пятилетие в составе СССР). Объяснение простое – деньги работают только там, где создана правильная экономическая среда: действуют рыночные механизмы, ресурсы государства распределяются прозрачно и «невзирая на лица» и т.

д. Мировой опыт однозначно свидетельствует: увеличение расходов при низком «качестве государства» практически ничего не дает для роста. Если обратиться к российским реалиям, то мы увидим, что жалобы на недостаток денег сопровождаются хроническим оттоком капитала (начиная с 2008 г. из страны в среднем уходит 4,5% ВВП!). Иными словами, деньги, как люди, не хотят работать там, где им плохо. Если же жестко привязать их к определенным проектам (как сейчас предлагают некоторые экономисты и как было когда-то в СССР), то они работают крайне неэффективно – как всегда бывает, когда что-то делается из-под палки. Так что налоговые льготы или дешевые деньги – всегда благо для тех, кто их получает, но редко – для страны. Окончил факультет управления и прикладной математики и аспирантуру МФТИ. Основные сферы деятельности – макроэкономическое прогнозирование, бюджетная политика, анализ налоговой системы, долговая политика, моделирование финансовой системы, политика обменного курса. Автор более 100 научных публикаций. Работал в НИИ по ценообразованию, Институте народнохозяйственного прогнозирования РАН.

С 1994 г. – в Экономической экспертной группе. В современном глобальном мире деньги – одна из наиболее активных субстанций: они, как живые, быстро перемещаются, отыскивая наиболее привлекательные точки приложения. С долей иронии можно сказать, что сегодня относиться к деньгам нужно не как в советское время, когда они были пассивным объектом, а соответственно их новой роли – как к важным субъектам экономического процесса. Без денег не будет экономического развития, но, для того чтобы они успешно работали на нашу экономику, деньги необходимо не распределять, а привлекать. Мы должны создавать идеальные условия для них, обеспечивать все, что они любят, и избегать всего, что их пугает. Прежде всего, нужно, чтобы деньгам было не страшно находиться у нас. Две главные опасности для них – попасть в чужие руки и потерять свою стоимость. Первое условие требует надежно защитить собственность, гарантировать права инвесторов – в этих вопросах мы, к сожалению, глубокие аутсайдеры во всех международных рейтингах. Второе условие подразумевает проведение сильной макроэкономической политики: поддержание низкой и предсказуемой инфляции, текущей и долгосрочной бюджетной устойчивости (в том числе при перепадах цен на нефть).

Здесь дела обстоят лучше, но правительство еще только учится сводить концы с концами в условиях подешевевшей нефти. Следующее требование – максимальная свобода и равенство для денег. Необходимо добиться устранения всех искусственных барьеров для инвестиций: внешних (прежде всего связанных с санкциями) и внутренних, в том числе для иностранного капитала. Далее, нужно чтобы все деньги имели равные права участвовать в госзакупках, реализации государственных инвестиционных проектов и т. д., не подвергаясь никакой дискриминации. Третий пункт – деньгам нужно дать возможность нормально зарабатывать. В последние годы доля прибыли в структуре ВВП (которая определяет доход на капитал) последовательно снижалась, поскольку зарплата росла быстрее производительности труда. Это во многом определялось тем, что труд становился все более дефицитным ресурсом. Сейчас эта проблема обостряется – уровень безработицы находится на историческом минимуме, при этом в силу демографических трендов начался длительный период сокращения численности рабочей силы.

Необходимо принять энергичные меры, чтобы компенсировать эту тенденцию, иначе деньгам будет невыгодно работать в российской экономике. Наконец, четвертое требование – необходимо позволить деньгам работать на будущее, а не на сохранение прошлого. Сейчас существенная часть финансовых, материальных и трудовых ресурсов используется для поддержания устаревших, неэффективных предприятий. Это делается из лучших побуждений – чтобы не создавать социального напряжения, которое может возникнуть в случае банкротства. Но тем самым мы решаем сиюминутные задачи за счет будущего, блокируя возможности развития перспективных производств. Словом, деньги решают все, в том числе где им работать! Так что давайте сделаем страну максимально привлекательной для них.

Принципы. Идеальные условия для создания отношений

Сегодня Ты, как никогда ранее, страстно желаешь встретить спутника жизни. Но сколько бы Ты ни мечтала об этом, Тебя словно тянет назад и кто-то шепчет на ухо, что принцев в мире не существует и счастливые отношения удается создать совсем немногим, только избранным. И Тебе кажется, что удача живет где-то на той стороне планеты, и Ты никогда туда не сможешь попасть.

Мы хотим Тебе показать, что встретить любовь – абсолютно реально, и что любовь – это образ жизни. Ты делаешь это постоянно! Ты делаешь это утром, когда решаешь, в каком платье пойти на работу, когда улыбаешься прохожему или угощаешь подругу обедом. Это все проявление Твоей любви. Ты обладаешь этим уникальным навыком любить и привлекать в свою жизнь желаемое, но чаще пользуешься им бессознательно, сама того не замечая.

Прежде чем идти дальше, давай узнаем, какие условия нам необходимо создать, чтобы встретить свою любовь. Самое первое условие – это создать образ своего идеального спутника жизни . Мы проделаем специальное упражнение, чтобы это сделать.

Есть 3 важных шага в этом процессе:

Шаг 1: составь список качеств, которые Ты желаешь видеть в своем партнере. Чем детальней Ты его опишешь, тем лучше.

Шаг 2: подробно опиши, какие отношения Ты хочешь иметь. Обязательное условие – в письменной форме. Когда Ты записываешь все на бумагу, Ты лучше обдумываешь все тонкости и детали. Есть сотни исследований, которые подтверждают, что люди, которые записывают свои желания, чаще и быстрее замечают их исполнение.

Шаг 3: напоминай себе об этом образе-цели несколько раз в день, представляй ее утром, сразу после пробуждения, и вечером перед сном.

Второе идеальное условие для встречи своей любви – это жизнь в состоянии женского магнетизма . Понимаешь, самое главное предназначение женщины не в создании семьи и материнстве, это уже последствия.

Самая главная работа, которой женщина должна посвятить всю себя, – это создание пространства любви. И это пространство начнется с любви к себе и с полного принятия себя. Тебе нужно следить за образом своих мыслей, отбрасывать негативные мысли и притягивать позитивные, радоваться, наслаждаться каждым моментом. Тебе нужно будет найти свой путь перехода в это состояние и придерживаться этой стратегии. Тебе нужно будет научить свое тело, сознание и мозг переходить в состояние женского магнетизма за считанные минуты. Это могут быть достаточно простые ритуалы, которые Ты сможешь повторять изо дня в день. Такими ритуалами, например, могут быть медитация, занятия творчеством, пение, танцы…

Третье идеальное условие – любить себя . Тебе нужно поддерживать связь со своим внутренним садом любви, прощать себе ошибки, заниматься любимыми делами, чтобы чувствовать наполненность энергией.

Четвертое условие – быть внимательной и распознавать препятствия и подсказки . На твоем пути будет много препятствий и заманчивых предложений. Поэтому Тебе важно научиться принимать во внимание свой прошлый опыт и пройденные уроки, чтобы жить своими целями, а не идти на поводу планов других людей. Научись слышать свою интуицию и вовремя отказываться от заманчивых предложений, которые могут навредить Тебе.

Пятое условие – умение отпускать . Попробуй внимательно анализировать свои чувства и не нести с собой годами обиды, претензии, злость, которые Ты прячешь от себя и других.

Итак, давай подведем итог. Идеальные условия для создания отношений: 1) создание образа своего идеального партнера; 2) жизнь в состоянии женского магнетизма; 3) любить себя; 4) быть внимательной и распознавать препятствия; 5) уметь отпускать.

Теперь, когда мы знаем, какие условия нам нужно создать для привлечения мужчины, давай проведем проверку в реальных условиях. Первое, что мы сделаем, – освободимся от мусора в голове. Понимаешь, с детства вместе с разговорами со своей мамой и подругами, с просмотром фильмов, чтением книг и журналов в Твоем сознании сформировались определенные программы и стереотипы.

Так, например, Ты можешь считать (особенно, если так думает Твоя мама), что все мужчины – обманщики и изменники или им нужен только секс. Или еще вот эти распространенные убеждения: «Все мужчины – идиоты (альфонсы, жадины и т. д.)», «Мужчинам нужен только секс», «Мужчины боятся умных женщин (а также сильных, красивых, самодостаточных и т. д.)», «Мужчины не хотят жениться и брать на себя обязательства»,

«Женщина не должна делать первый шаг», «Все приличные мужчины уже женаты», «У меня нет времени на поиск мужчины».

Удерживая эти мысли в своей голове, Ты подсознательно привлекаешь именно таких мужчин в свою жизнь. Поэтому давай мы сейчас проведем небольшую чистку и изменим твое отношение.

Итак, Правило № 1: есть НЕВЕРОЯТНЫЙ мужчина и, скорее всего, даже не один. Так сложилось, что среди женщин вопрос об отсутствии настоящих мужчин всегда актуален. Обычно ситуация выглядит стандартно: она хочет любить и быть любимой, но мужчины рядом нет. Или он есть, но какой-то не такой, как хочется женщине. И тогда она либо смиряется с положением вещей, принимая хоть какого-то мужчину и свое одиночество, либо отправляется на поиски лучшего «варианта». Оба сценария, на мой взгляд, мало напоминают счастье, как самой женщины, так и ее пары.

Попробуем вместе осознать: почему женщина ждет Принца? И почему близкий мужчина не может воплотить эту мечту в реальность. Ведь в жизни всё просто – как мы думаем, так и живем.

Если мы не замечаем принца в своём любимом мужчине, то он и не станет таковым. Помните поговорку: «Говори о человеке «свинья, свинья», он и захрюкает». А если увидеть в мужчине принца, помочь ему быть принцем, он им станет.

Я предлагаю посмотреть на себя, свою жизнь и на окружающих мужчин по-другому. Увидеть большую глубину, чем обычно. Давай будем писать о маленьких и больших счастливых островках жизни, которые у Тебя есть. Ведь они есть у каждого!

Нужно учиться видеть счастье в малом, тогда придет и большое. Чтобы счастье было в жизни, нужно опираться на счастье. Или хотя бы на радость.

Итак, цель такая: показать, что счастье можно найти не только в Индии и на Бали, но и в любом другом уголке планеты. И там, где Ты сейчас. Принцы есть везде.

Правило № 2: Ты достойна настоящих искренних отношений. Я

общаюсь со многими подругами, которые уже повстречали свою любовь и как бы стоят на пороге отношений. В этом моменте чаще всего возникает два варианта развития событий: одни ожидают великого и недосягаемого, другие – занижают планку. Первые четко выставляют свои требования, вторые быстро открылись потоку, но не знают, что ищут.

Правило № 3: получай удовольствие от жизни. Очень часто мы придумываем себе внешние привязанности для счастья. Мы ожидаем, что чувство удовлетворенности принесет принц на блюдечке. На самом же деле все устроено немного иначе. Роль женщины еще с древних Вед заключалась в накоплении и сохранении энергии.

Нам не нужно ожидать, что кто-то другой подарит счастье и удовольствие. Наше внутреннее счастье – наше богатство. Подумай о том случае, когда Ты чувствовала себя счастливой и удовлетворенной. Ты можешь вспомнить один или два таких случая? А может, их было больше? Как Ты себя чувствовала? Что о Тебе говорили окружающие?

Какие занятия Тебе приносят больше удовольствия? Проанализируй этот опыт в прошлом. Прокрути в голове все, что происходит с Тобой, когда Ты чувствуешь себя счастливой. От того, как часто Ты обращаешься к этим занятиям, зависит Твой личный успех в отношениях с партнером.

Постарайся вспомнить как можно больше занятий, приносящих Тебе удовольствие, и запиши их, составь список. Каждый день можешь выполнять по одному занятию из этого списка. Позволь себе наслаждение. Счастливая женщина всегда будет оставаться магнитом для мужчин. Помни об этом!

Теперь, когда более понятно, в каких условиях лучше всего создавать свои счастливые отношения, давай разберемся, с кем именно Ты эти отношения хочешь строить.